Il sole fa bene, ma l’esposizione senza protezione può causare macchie, scottature e aumentare il rischio di cancro della pelle. Usare la protezione solare ogni giorno, anche quando il cielo è nuvoloso, è il modo migliore per mantenere la pelle sana.
Per aiutarti a prenderti ancora meglio cura di te, abbiamo parlato con la Medica di Medicina di Famiglia e di Comunità, la Dott.ssa Cristiane Jorge, che ha risposto ad alcune domande essenziali sull’argomento.
È davvero necessario usare la protezione solare tutti i giorni, anche nelle giornate nuvolose?
“L’uso della protezione solare è molto importante per la salute anche nelle giornate nuvolose, poiché i raggi ultravioletti attraversano le nuvole e raggiungono la pelle. Pertanto, è necessario utilizzare la protezione solare per prevenire macchie, invecchiamento e cancro della pelle”, spiega la Dott.ssa Cristiane Jorge, Medica di Medicina di Famiglia e di Comunità.
Qual è il fattore di protezione solare (SPF) più indicato per l’uso quotidiano?
“La scelta del fattore di protezione solare dipende dalle caratteristiche individuali di ogni persona; si raccomanda un SPF minimo di 30. Se una persona ha una storia di cancro della pelle o presenta macchie, oppure ha la pelle più chiara, dovrebbe preferire un SPF più elevato, almeno 50.”
Quali precauzioni dobbiamo adottare con bambini e anziani durante l’estate?
“Dobbiamo adottare alcune precauzioni soprattutto con bambini e anziani, poiché sono più suscettibili a complicazioni come disidratazione e scottature. Per questo motivo, è estremamente importante che i bambini di età superiore ai sei mesi utilizzino una protezione solare specifica per bambini con SPF 50 o superiore e che anche gli anziani utilizzino un SPF 50 o superiore. I bambini di età inferiore ai 6 mesi non devono utilizzare la protezione solare, quindi devono evitare l’esposizione diretta al sole, preferendo luoghi ombreggiati. Bambini e anziani, quando esposti ai raggi solari, dovrebbero farlo esclusivamente negli orari più sicuri, prima delle 10 del mattino e dopo le 16,” sottolinea la Dott.ssa Cristiane.
