{"id":817,"date":"2020-01-22T11:49:05","date_gmt":"2020-01-22T14:49:05","guid":{"rendered":"https:\/\/iron.fit\/?p=817"},"modified":"2020-01-22T11:49:05","modified_gmt":"2020-01-22T14:49:05","slug":"reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/","title":{"rendered":"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro!"},"content":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje, o que \u00e9 que uma pessoa comum passa mais tempo fazendo? Segundo\u00a0<strong>Nilofer Merchant,\u00a0<\/strong>chefe-executiva de estrat\u00e9gia, a resposta \u00e9:\u00a0<strong>sentada<\/strong>. \u00c9 isso mesmo, as pessoas passam em m\u00e9dia 9,3 horas por dia sentadas \u2013 o que representa mais horas do que dormimos (7,7 horas). Estarmos sentados \u00e9 t\u00e3o comum que nem sequer nos questionamos quanto tempo o fazemos e porque \u00e9 que toda a gente o faz. Por isso, n\u00e3o nos ocorre que \u00e9 algo errado.<\/p>\n<p>Desta forma, \u201cestar sentado\u201d transformou-se no \u201cfumar\u201d das novas gera\u00e7\u00f5es. As suas consequ\u00eancias negativas passam pela falta de atividade f\u00edsica que ir\u00e1 contribuir para a possibilidade (10%) do desenvolvimento de c\u00e2ncer de mama e do colon; 6% em doen\u00e7as card\u00edacas; 7% em diabetes tipo II.<\/p>\n<p>Todas estas estat\u00edsticas deviam nos convencer a nos levantar mais da cadeira, mas isso normalmente n\u00e3o acontece. Numa palestra TED Talk em 2013, Nilofer explica a intera\u00e7\u00e3o social especifica que fez com que se levantasse mais todos os dias:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p>Um dos seus colegas pediu para que se reunissem, no entanto, a sala de reuni\u00f5es estava cheia nesse mesmo dia. Assim, o seu colega questionou: \u201ceu tenho que ir passear o meu c\u00e3o amanh\u00e3, voc\u00ea quer vir e conversamos durante o passeio?\u201d. Inicialmente Nilofer considerou a situa\u00e7\u00e3o um pouco estranha, mas acabou por aceitar a proposta e tornou esse convite numa ideia criativa.<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Em vez de recorrer a\u00a0<em>coffee meetings<\/em>\u00a0ou\u00a0<em>conference meetings,\u00a0<\/em>ela come\u00e7ou a pedir aos seus colegas que se juntassem a ela numa\u00a0<em>walking meeting<\/em>. De 20 km passou a 30km de reuni\u00e3o por semana e isso mudou a sua vida.<\/p>\n<p>Para Merchant, essa pequena mudan\u00e7a significou que 20 a 30 horas da semana foram gastas fora da cadeira. Ela explica que estas reuni\u00f5es ajudam a pensar literalmente\u00a0<em>out of the box\u00a0<\/em>e fornecem novas perspetivas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Reuni\u00f5es em movimento s\u00e3o ben\u00e9ficas por tr\u00eas principais raz\u00f5es:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Faz bem \u00e0 sa\u00fade.<\/strong>\u00a0Muitos t\u00eam o h\u00e1bito de permanecer sedent\u00e1rios semana ap\u00f3s semana. Sim, isso \u00e9 um estilo de vida atualmente comum, mas claramente n\u00e3o \u00e9 propicio a um estilo de vida saud\u00e1vel e ativo.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>Gera novas ideias<\/strong>. Ficar preso no seu ambiente habitual diariamente pode realmente atrapalhar a sua criatividade. Isso faz com que tenha uma \u201cvis\u00e3o t\u00fanel\u201d e tende a pensar mais dentro da caixa. Se mudar o ambiente e contexto, poder\u00e1 come\u00e7ar a ver as coisas de maneiras diferente.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Sair do escrit\u00f3rio<\/strong>. Uma desculpa para sair do escrit\u00f3rio e esticar as pernas \u00e9 sempre bem-vinda, certo? Comece a ter as suas reuni\u00f5es de brainstorming fora do escrit\u00f3rio e confira os seus resultados.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><strong>Fontes:<\/strong><\/h5>\n<h5><a href=\"https:\/\/www.ted.com\/talks\/nilofer_merchant_got_a_meeting_take_a_walk\">https:\/\/www.ted.com\/talks\/nilofer_merchant_got_a_meeting_take_a_walk<\/a><\/h5>\n<h5><a href=\"http:\/\/stopcancerportugal.com\/2018\/01\/25\/reunioes-caminhada-caminhar-e-conversar\/\">http:\/\/stopcancerportugal.com\/2018\/01\/25\/reunioes-caminhada-caminhar-e-conversar\/<\/a><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje, o que \u00e9 que uma pessoa comum passa mais tempo fazendo? Segundo\u00a0Nilofer Merchant,\u00a0chefe-executiva de estrat\u00e9gia, a resposta \u00e9:\u00a0sentada. \u00c9 isso mesmo, as pessoas passam em m\u00e9dia&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":818,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[264],"tags":[],"class_list":["post-817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura-organizacional"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro! - Grupo Iron Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro! - Grupo Iron Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nos dias de hoje, o que \u00e9 que uma pessoa comum passa mais tempo fazendo? Segundo\u00a0Nilofer Merchant,\u00a0chefe-executiva de estrat\u00e9gia, a resposta \u00e9:\u00a0sentada. \u00c9 isso mesmo, as pessoas passam em m\u00e9dia&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Grupo Iron Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-22T14:49:05+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iron global health\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iron global health\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Iron global health\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eb8b8ed43cca05550a58f8b5b0e80501\"},\"headline\":\"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro!\",\"datePublished\":\"2020-01-22T14:49:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/\"},\"wordCount\":487,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Walking_meeting_blog-1.png\",\"articleSection\":[\"Cultura organizacional\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/\",\"name\":\"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro! - Grupo Iron Sa\u00fade\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Walking_meeting_blog-1.png\",\"datePublished\":\"2020-01-22T14:49:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Walking_meeting_blog-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Walking_meeting_blog-1.png\",\"width\":801,\"height\":397},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/en\\\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/pt-br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Grupo Iron Sa\u00fade\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Grupo Iron Sa\u00fade\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/iron-logo-site.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/iron-logo-site.webp\",\"width\":300,\"height\":242,\"caption\":\"Grupo Iron Sa\u00fade\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/eb8b8ed43cca05550a58f8b5b0e80501\",\"name\":\"Iron global health\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4207d04023d157dfddd2ca36579bd23f945e56cde9b3a59b6014a57f395090f2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4207d04023d157dfddd2ca36579bd23f945e56cde9b3a59b6014a57f395090f2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4207d04023d157dfddd2ca36579bd23f945e56cde9b3a59b6014a57f395090f2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Iron global health\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/ironglobalhealth.com\\\/pt-br\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro! - Grupo Iron Sa\u00fade","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro! - Grupo Iron Sa\u00fade","og_description":"Nos dias de hoje, o que \u00e9 que uma pessoa comum passa mais tempo fazendo? Segundo\u00a0Nilofer Merchant,\u00a0chefe-executiva de estrat\u00e9gia, a resposta \u00e9:\u00a0sentada. \u00c9 isso mesmo, as pessoas passam em m\u00e9dia&hellip;","og_url":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/","og_site_name":"Grupo Iron Sa\u00fade","article_published_time":"2020-01-22T14:49:05+00:00","author":"Iron global health","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Iron global health","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/"},"author":{"name":"Iron global health","@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/#\/schema\/person\/eb8b8ed43cca05550a58f8b5b0e80501"},"headline":"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro!","datePublished":"2020-01-22T14:49:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/"},"wordCount":487,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Walking_meeting_blog-1.png","articleSection":["Cultura organizacional"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/","url":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/","name":"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro! - Grupo Iron Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Walking_meeting_blog-1.png","datePublished":"2020-01-22T14:49:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/#primaryimage","url":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Walking_meeting_blog-1.png","contentUrl":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Walking_meeting_blog-1.png","width":801,"height":397},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/en\/reuniao-caminhada-o-novo-conceito-que-faz-bem-ao-corpo-e-ao-cerebro\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Reuni\u00e3o-caminhada: o novo conceito que faz bem ao corpo e ao c\u00e9rebro!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/#website","url":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/","name":"Grupo Iron Sa\u00fade","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/#organization","name":"Grupo Iron Sa\u00fade","url":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/iron-logo-site.webp","contentUrl":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/iron-logo-site.webp","width":300,"height":242,"caption":"Grupo Iron Sa\u00fade"},"image":{"@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/es\/#\/schema\/person\/eb8b8ed43cca05550a58f8b5b0e80501","name":"Iron global health","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4207d04023d157dfddd2ca36579bd23f945e56cde9b3a59b6014a57f395090f2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4207d04023d157dfddd2ca36579bd23f945e56cde9b3a59b6014a57f395090f2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4207d04023d157dfddd2ca36579bd23f945e56cde9b3a59b6014a57f395090f2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Iron global health"},"sameAs":["https:\/\/ironglobalhealth.com"],"url":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/817\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}