{"id":686,"date":"2019-10-31T15:27:18","date_gmt":"2019-10-31T18:27:18","guid":{"rendered":"https:\/\/iron.fit\/?p=686"},"modified":"2019-10-31T15:27:18","modified_gmt":"2019-10-31T18:27:18","slug":"a-nova-geracao-z-o-bem-estar-e-o-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ironglobalhealth.com\/pt-br\/a-nova-geracao-z-o-bem-estar-e-o-estresse\/","title":{"rendered":"A Nova Gera\u00e7\u00e3o Z: O Bem-Estar e o estresse"},"content":{"rendered":"

Que a maioria dos trabalhadores sofre de alguma forma de estresse, j\u00e1 sabemos. O que estamos descobrindo \u00e9 que a Gera\u00e7\u00e3o Z est\u00e1 chegando ao mercado de trabalho j\u00e1 com altos n\u00edveis de stress.<\/strong><\/p>\n

\u00c0 medida que uma nova gera\u00e7\u00e3o de profissionais chega no mercado de trabalho, se come\u00e7a a descobrir que o seu n\u00edvel de estresse j\u00e1 \u00e9 elevado. De acordo com a pesquisa da\u00a0American Psychological Association<\/a>, aqueles que nasceram entre 1994 e 1997 reportam uma sa\u00fade mental diminu\u00edda.<\/p>\n

E 90% reportaram terem, pelo menos, um sintoma de estresse incluindo falta de motiva\u00e7\u00e3o ou depress\u00e3o.<\/em><\/p>\n

Se tentarmos compreender quais os motivos que j\u00e1 afetam a nova gera\u00e7\u00e3o que come\u00e7a a chegar nas empresas, poderemos incluir fatores tais como a inseguran\u00e7a, ass\u00e9dio sexual e quest\u00f5es monet\u00e1rias. No entanto, 77% refere que o trabalho \u00e9 a causa do seu estresse, comparado com 64% dos adultos, no geral.<\/p>\n

Mas em que medida \u00e9 importante ter no\u00e7\u00e3o dos n\u00fameros?<\/strong><\/p>\n

Enquanto o mercado ainda se tenta adaptar aos\u00a0Millennials<\/em>, tentando melhor entender os seus motivos, talvez seja altura para come\u00e7ar a mudar o foco, j\u00e1 que os\u00a0Millennials<\/em>\u00a0mais velhos come\u00e7am a chegar \u00e0 idade dos 40 anos.<\/p>\n

No caso da Gen Z, \u00e9 evidente o enfase que colocam numa vis\u00e3o hol\u00edstica da sa\u00fade, dando import\u00e2ncia \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e (paradoxalmente) ao bem-estar mental. E de acordo com a\u00a0Fitt Insider<\/a>, 72% desta gera\u00e7\u00e3o considera que a gest\u00e3o do estresse e da sua sa\u00fade mental \u00e9 a sua preocupa\u00e7\u00e3o mais importante.<\/p>\n

Apesar de apenas estarem, atualmente, entrando no mercado do trabalho, esta gera\u00e7\u00e3o representa 26% da popula\u00e7\u00e3o global.<\/p>\n

Por que dever\u00e3o as empresas ter a Gera\u00e7\u00e3o Z em considera\u00e7\u00e3o nos seus Programas de Sa\u00fade e Bem-estar?<\/em><\/p>\n

Dependendo da perspetiva que se tome, o trabalho pode ser um local que envolve as pessoas, permitindo que as mesmas sigam as suas paix\u00f5es. Ou, poder\u00e1 ser uma experi\u00eancia que eleva os n\u00edveis de estresse ao longo do dia.<\/p>\n

No caso desta nova gera\u00e7\u00e3o, o que parece ser relevante salientar \u00e9 que o que impacta os n\u00edveis de estresse \u00e9 precisamente a perce\u00e7\u00e3o de ambientes extremamente competitivos, prazos de execu\u00e7\u00e3o muito limitados e muito tempo passado \u00e0 frente de um ecr\u00e3 de computador. A esses fatores, acrescem outros trabalhos que limitam o tempo pessoal.<\/p>\n

Ao ter estas no\u00e7\u00f5es claras de quais os aspetos que s\u00e3o tidos em considera\u00e7\u00e3o por esta nova gera\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel adequar os programas de sa\u00fade e bem-estar.<\/p><\/blockquote>\n

De acordo com um estado realizado pela\u00a0Neilsen<\/a>, em 2015, esta nova gera\u00e7\u00e3o tem mais consci\u00eancia da import\u00e2ncia da sa\u00fade na sua vida e 80% reportam escolher uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel para prevenir quest\u00f5es de sa\u00fade, tais como diabetes, obesidade e colesterol elevado.<\/p>\n

Nesta perspetiva, se come\u00e7a a adivinhar a import\u00e2ncia que \u00e9 tamb\u00e9m dada \u00e0s empresas que oferecem medidas preventivas. Apesar de ainda n\u00e3o existir grande destaque a esta gera\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio ter em considera\u00e7\u00e3o que:<\/p>\n

A gera\u00e7\u00e3o Z come\u00e7a a atingir a idade laboral e \u00e9 fundamental a prepara\u00e7\u00e3o e adequa\u00e7\u00e3o dos programas de sa\u00fade e bem-estar para a capta\u00e7\u00e3o de talentos.<\/p><\/blockquote>\n

Como os primeiros nativos totalmente digitais, a Gen Z ir\u00e1 esperar que os empregadores possam disponibilizar, no contexto laboral, as \u00faltimas inova\u00e7\u00f5es digitais, assim como maior flexibilidade e mobilidade na forma de trabalhar.<\/p>\n

Com enfoque maior na colabora\u00e7\u00e3o e prefer\u00eancia por\u00a0open spaces<\/em>\u00a0\u2013 do que os seus antecessores, especialmente quando comparados com a Gera\u00e7\u00e3o X ou Baby Boomers \u2013 esta nova for\u00e7a de trabalho ir\u00e1 valorizar equipes \u00e1geis e org\u00e2nicas que lhes proporcionem significado.<\/p>\n

Que outros desafios surgem?<\/strong><\/p>\n

Apesar do seu car\u00e1cter mais colaborativo, uma grande parte ter\u00e1 dificuldades de intera\u00e7\u00e3o pessoal com os seus colegas e superiores devido a uma\u00a0diminui\u00e7\u00e3o (esperada) de intelig\u00eancia emocional<\/a>\u00a0e na capacidade de identificar e gerir tanto as suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es, como as emo\u00e7\u00f5es de outros.<\/p>\n

Como poderemos facilmente verificar no comportamento desta nova gera\u00e7\u00e3o, o desejo constante de estarem sempre ligados tem um impacto emocional elevado. E \u00e9 precisamente aqui que os (novos) programas de sa\u00fade e bem-estar corporativo se devem centrar. Para al\u00e9m de um desfasamento emocional, que resulta em dificuldade interpessoais no local de trabalho, a forma f\u00edsica tamb\u00e9m poder\u00e1 ser uma quest\u00e3o pertinente.<\/p>\n

Com o excesso de tempo passado a olhar para dispositivos eletr\u00f3nicos, poder\u00e1 chegar uma inatividade f\u00edsica e ainda maiores perturba\u00e7\u00f5es dos padr\u00f5es de sono regulares \u2013 identificado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade como de \u201ctechno-stress\u201d.<\/p><\/blockquote>\n

As empresas que pretendem ter uma nova gera\u00e7\u00e3o de trabalhadores que tenha a capacidade de manter o foco ter\u00e1 que criar locais de trabalho que ajudem a equilibrar a gera\u00e7\u00e3o Z.<\/p>\n

Empresas, incluindo a Google, Apple, Procter & Gamble, General Mills e Deutsche Bank j\u00e1 implementam programas de mindfulness para uma melhor gest\u00e3o emocional dos seus recursos. Ou seja, a implementa\u00e7\u00e3o de atividades que promovem o mindfulness, na qual os colaboradores se encontram calmos e presentes no momento, poder\u00e3o auxiliar no aumento da intelig\u00eancia emocional e capacidade de gest\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es mais estressantes.<\/p>\n

Por exemplo, a Aetna, desde que lan\u00e7ou o seu programa de mindfulness, estima ter poupado cerca de 2 mil d\u00f3lares por funcion\u00e1rio em custos de sa\u00fade e um aumento de produtividade de 3 mil d\u00f3lares por cada colaborador.<\/p>\n

Mais do que nunca, uma reten\u00e7\u00e3o de talentos eficaz \u00e9 imprescind\u00edvel e tal s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel com uma abordagem integrada e hol\u00edstica nas novas necessidades da gera\u00e7\u00e3o mais nova.<\/p>\n

Tal como as gera\u00e7\u00f5es que vieram antes, a Gera\u00e7\u00e3o Z ir\u00e1 \u2013 com tempo \u2013 se adaptar ao contexto laboral. No entanto, \u00e9 relevante que as rela\u00e7\u00f5es inter-geracionais sejam fomentadas de modo a acolher uma nova for\u00e7a de trabalho que trar\u00e1 novos desafios \u00e0 forma como se aborda a gest\u00e3o de recurso humanos.<\/p>\n

E neste desafio, uma nova abordagem \u00e0 sa\u00fade e bem-estar ser\u00e1 necess\u00e1ria tamb\u00e9m.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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